冬の土用

今日から暦の上では冬の土用に入りました
まだまだ寒い日が続きますが
暦の上では季節の変わり目がやってきているんですね


土用と言えば東洋医学では
土気の強まる時期といわれ
「脾、胃」の働きが強まる時期とされているので
暴飲暴食などで消化器に負担をかけないように気をつけましょう


また五行相剋の関係で「脾、胃」が強まると
「腎、膀胱」が弱りやすくなります


ただでさえ寒さで腎、膀胱が弱りやすく
腰痛、冷え、むくみ、婦人科系の症状、膀胱炎
倦怠感、頭痛、腹痛などが出やすい時期なので
とくに首回りやお腹まわりを冷やさないように気をつけましょう


また季節の変わり目は体調を崩しやすくなります
身体が弱っていると免疫力が低下して病にかかってしまうこともあります


少し気が早いと思うかもしれませんが
この時期にしっかりと身体のバランスを整えて
春に向けての準備を少しづつ始めていくことをオススメしますよ～



大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます



『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5　ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
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