まとめましょう♪

あっという間に松の内も明けましたね
昨日は「春の七草粥」みなさんは食べられましたか？


春の七草は1月7日の朝に
七種の野菜が入った粥を食べる風習のこと


「新年の初めに一年の無病息災を願い
　同時に新年を無事に迎えられた事への感謝を込めて頂く」
という古くからある習わしとされています


実際に年末からお正月にかけては
胃腸を酷使しがちになるので
疲れてしまった胃腸を休める意味でも
この時期には、さっぱりとしたお粥は◎ですね


ただしお粥と言えど、よく噛まないと
消化が悪くなり、かえって胃腸に負担がかかるので
そこは注意してくださいね


東洋医学では胃や脾の働きが過剰になると
腎や膀胱の働きが悪くなるといいます
というように、一か所のバランスが崩れると
全体のバランスに影響を及ぼします


「整体」の「整」という字には
「まとまる」という意味があります


疲れていたり、痛みのある個所だけでなく
整体はバラバラになってしまった全体のバランスを
しっかり整え「ひとつにまとめて」行くことが回復への近道です


バランスの崩れが大きくなってしまうと
回復までに時間がかかります
ちょっと疲れやダルさであっても我慢せず
なるべく早めのメンテナンスをオススメします



大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます



『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5　ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線　浜町下車徒歩0分

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