身体のリズム

本日より2024年の営業がスタートになります！
本年も宜しくお願いいたします！！


さて、お正月は日々の忙しさから解放されて
のんびりとした時間を過ごせる反面


まとまった休みなので
乱れた生活のリズムから身体が怠くなってしまったり
休み明けなのになんだか疲れ切ってしまって・・・という方も多く見られます


生活のリズムが乱れっぱなしになると
太りやすくなったり、ダルさが抜けない
ということが起こりやすくなりますので


乱れてしまったリズムを元にもどして行くわけですが
一気に戻そうとすると身体への負担が大きくなるので
とくに最初は無理をせず、睡眠や就寝、起床の時間や食事
身体のバランスなど、ゆっくりと戻して行くようにしましょう




大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます



『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5　ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線　浜町下車徒歩0分

営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先

ご予約、お問い合わせ
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ　[phone]
ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
　http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/

お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）

La-VIE(ラヴィ) バランスディスク 体幹トレーニング

• 出版社/メーカー:
• メディア: スポーツ用品