花冷え

花冷えという言葉があるように
この時期は一日ごとの激しい気温の差や
屋外と屋内との温度や環境のギャップが大きく


大気の状態が不安定になりやすいので
どうしても体調を崩しやすくなります


わかりやすいところで言うと
落ち着いていた痛みが再発したり
疲れがとれない、疲れやすい
足腰がだるい、眠いなど・・・


とくに普段、違和感や痛みがでやすいなどの
弱った場所に症状がでやすくなります


こういった症状が現れるということは
身体に大なり小なりの不調があり
バランスが崩れてしまっている証拠です


症状をこじらせてしまう前に
整体などで普段からしっかりとケアをしていくことが大切です


ちなみに「花冷え」は四月の季語
もうしばらくの間、暖かかったり、寒かったり・・・
という日が続くと思われます


この時期の日常の生活では
身体を冷やさないことと適度な運動
じゅうぶんな睡眠をこころがけましょう



大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます




『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5　ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
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ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
　http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/

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