春と腰痛

寒さも少しづつ薄れてきて
桜も咲いて日中はポカポカ暖かく
春らしく過ごしやすい陽気になってきました


さて、春は腰痛の季節でもあります
腰痛にも色々な痛みの出方がありますが


この時期に多いのが
寒暖や気圧などの変化に身体がついていけず
痛みとなってあらわれるケースです


身体が気温に対応できなくなると
内臓に負担がかかります


対策として
身体を冷やさない事が重要になってきます
冷たい飲み物や水分の取り過ぎにも気をつけましょう


これは腰痛に限った事ではありませんが
痛い場所があると
他の筋肉や内臓にも
負担がかかります


痛みの部位を整えるだけだと
一時的に良くはなっても
また痛みが出やすくなります


腰の筋肉だけでなく
骨盤周辺のお尻の筋肉
太ももの筋肉や背中、肩の筋肉や
身体のゆがみ、気の流れなど
身体全体のバランスを整えていくことが
大切になってきます


先月は期末、年度末だったということもあり
仕事がいつもよりも忙しくなって
疲れがいつも以上に溜まってしまった方も多くなっていますよ！
疲労の解消と併せて、しっかり身体のバランスを整えておきましょう



大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます




『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5　ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線　浜町下車徒歩0分

営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先

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Ｔｅｌ＆Ｆａｘ　[phone]
ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
　http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/

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