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緩み始めと腰の負担 [さくら整体療術院のこと]

ここのところ腰の症状を訴える方が多くなっています!
暖かくなってくる今くらいの時期は
腰の痛みや違和感を訴える方も増えてくる時期です


中には子供を抱き上げたり、くしゃみをしたり
ふとした拍子に途端ピキッやってしまう方も・・・


毎日の忙しさで疲れ、ストレスが溜まると
頭痛や目の疲れ、肩こりや腰痛などの症状が起こりやすくなります


とくに暖かくなると人の身体は骨盤周辺の筋肉が緩みだすので
もともと腰痛持ちの方や、身体に歪みのある方は痛みが出やすくなり
人によっては「ぎっくり腰」になってしまうこともあります


腰は身体の要なので
腰部のバランスが崩れてしまうと
内臓の働きが悪くなったり骨格が歪むなど
身体全体のバランスが崩れやすく
気の流れも停滞しがちになり
「肝」や「腎」などの内臓のバランスも崩れやすくなります


ひとことに「腰」といっても腰痛の原因は
日々の疲れやストレスということもありますし
首、肩、脚、内臓などさまざまですし
原因は痛い個所ではなく実は他にあった・・・
というケースはとても多いです


腰に痛みや違和感のあるときは
腰の筋肉だけでなく、骨盤周辺のバランス
太ももの筋肉や背中、肩の筋肉や身体のゆがみ
気の流れなどを含め身体全体のバランスを整えていくことが大切です


そうした不快な痛みや症状を改善、解消するには
トータルでメンテナンスすることが一番の近道になります


自分でも気がつかない何気ない日々の疲れが
ジワジワと蓄積して、ふとしたキッカケで大きな痛みとなって現れる・・・
というのは良くあることのひとつです


忙しい毎日でなかなか時間がとれないかもしれませんが
無理をして痛みをこじらせてしまう前に
疲れが溜まったり、腰に違和感を感じたら
我慢せず、早めにメンテナンスをしておきましょう
もちろんぎっくり腰や、ぎっくり腰後のケアもさせていただいています[るんるん]


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大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます

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『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分

営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先

ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
 http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/

お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます(^^)

La-VIE(ラヴィ) バランスディスク 体幹トレーニング

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  • メディア: スポーツ用品




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