清明

春分から約2週間が過ぎて
今日から二十四節季の「清明」という期間に入りました


「清明」は字のごとく清々しく明るく美しい季節という意味
気候もすっかり温暖となって桃の花が咲き、柳の緑がきれいになってくる頃
この頃から南の地方では、つばめが渡って来るといわれています
もうそんな時期なんですね～


少しづつポカポカ陽気の日が多くなり
風も北風ではなく、東南からの暖かい風が吹くようになりますが
同時に雨が多い時季でもあります


先日も書きましたが
「花冷え」という季語があるように
昨日のように暖かくなった後に小雨が降り続いて寒くなったりもしますから
急な気温の変化にはまだまだ注意が必要です


さらに疲労の蓄積や睡眠不足などが重なると
肩こりや腰痛、風邪もひきやすくなりますから
疲れなどは溜めこまず早めにケアをしていきましょう


また、身体に張りやコリなどの固まっている部分があると
気候やなどの変化にもついていきづらくなります


草木の花が咲いたり、新しい緑が出てきたりするこの時期に合わせて
みなさんも少しづつ身体を動かし始めたり
整体などで気持ちと身体のバランスを整えてみてはいかがでしょうか？



大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます



『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5　ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線　浜町下車徒歩0分

営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先

ご予約、お問い合わせ
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ　[phone]
ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
　http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/

お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）

La-VIE(ラヴィ) バランスディスク 体幹トレーニング

• 出版社/メーカー:
• メディア: スポーツ用品