気候の影響

いつも書いていることのひとつではありますが
雪や風、雨や気温、気候の変化といった大気の不安定さは
自然と共に生活している私たちに大きな影響を与えます
とくに今年は急に暖かくなったり寒さが戻ってきたり・・・
気候の変化が激しいですよね


どんな影響があるかというと・・
例えば気圧は血圧や血流に影響して
内臓の機能を低下させたり
めまい、頭痛、吐き気といった症状を引き起こすこともあります


普段あまり意識することはないかもしれませんが
実際は思っている以上に影響を受けています


分かりやすいところでは
古傷が疼いたり、疲れがとれない、いつもより疲れやすい
だるい、やる気が出ない、眠いなど・・・


病気と言うほどではないんだけれど、なんだか調子が悪い
といった不定愁訴の症状が多くなります


病気ではないかもしれませんが
こういった症状はとても不快ですし
仕事や生活の効率を下げてしまいます


まずはこの不安定な状態が
身体にかける負担を軽くしていくことが大切です


身体を冷やさない、適度な運動をする
じゅうぶんな睡眠とるなどに気をつけながら
気候に合わせた生活を心がけるようにしましょう


また、こうした症状が出るときは
気血の滞りや、身体のバランスも崩れています
早めに自分自身をしっかりとメンテナンスして
不快な症状を解消させていきましょう



大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます



『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5　ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
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ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

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