雨水

今日は暦の上では「雨水」という日


この頃から雪が雨に変わって
少しずつ雪が溶け始めると言われ
寒さもピークが過ぎて
これから少しづつですが暖かくなっていきます


これから少しずつではありますが草木が芽吹きだしたりと
陽の気が盛んになって活動的になり、変化も大きくなってきます


そんな変化について行けるように
軽い体操や散歩、ストレッチなど何でも良いので
少しづつ動かして、身体も活動的にしていきましょう


とはいってもポカポカ陽気の春にはまだ遠く、寒い日も多くあります
寒暖の差が激しいと体調も崩しやすくなりますから要注意です


筋肉も緩んだり、縮こまったりと負担がかかりやすくなり
身体のバランスが偏っていると変化に耐えられず
首や肩のこり、腰痛、頭痛などが起こりやすくなります


整体療術で偏ったバランスを整えておくと
春に向かっての変化についていきやすくなるので
身体の負担が少なく、楽に過ごせますよ



大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます



『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5　ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線　浜町下車徒歩0分

営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先

ご予約、お問い合わせ
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ　[phone]
ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
　http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/

お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）

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