立春

昨日の節分では
豆を撒いたり、恵方巻きを食べたりされましたでしょうか？


恵方巻きは無言で祈りながら食べきるそうですが
無言で食べきるのは結構しんどい作業ですよね


さて、今日は立春
暦の上では今日から春になります


春の気配が現れてくるころで
立春を過ぎると少しずつ寒さが緩み始め
梅が咲きだしたりするころですが


実際の気候では
まだしばらく寒さが続くので
引き続き身体を冷やさないように暖かくして過ごすことが大切です


これからの時期は臓腑でいうと「肝、胆」に
負担のかかりやすい時期です
目の症状やアレルギー症状、肩こり、腰痛や
ダルさやイライラ、代謝の低下といった症状が出やすくなります
あらかじめ身体のバランスを調整しておくと症状の緩和になりますよ



また、少しずつ陽の気が活発になってきます
昨日の記事にあった真気や陽の気を身体に取り入れたり
身体に溜まった邪気や毒素を発散したりできるように
身体を春モードに変えていきましょう



大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます



『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5　ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
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