胃の調子が… [さくら整体療術院のこと]
気温のアップダンが激しいですね・・
気温差で体調を崩さないようにくれぐれもご注意ください(^^)
さて、先日「脾とニキビ」なんていうお話しを書きましたが
実際、ここ最近胃の調子がいまいちで・・・
という方がお客さんの中にも増えているように感じます
東洋医学では
気血の流れが悪くなると痛みが生じる
と考えます
日本人に多い胃痛ですが
冷えやストレス、暴飲暴食といったように原因はさまざま
とくに胃はストレスの影響を受けやすく
精神的ストレスや緊張などが原因で起こる胃痛には
胃だけでなく、「肝」の気も大きくかかわっていると考えます
ストレスや緊張などで肝の気が停滞すると
胃の気の流れも阻害されて、痛みを生じます
胃のあたりが張るような不快感があって、ストレスで悪化します
気が停滞しているため
首や肩のこり、イライラ、ゆううつ感、ため息などを伴うのが特徴
女性ですと生理不順などの症状も伴います
また、寒さも胃痛の原因になります
ストレスが原因でも、寒さが原因でも
まずは暖かくして、リラックスする時間をつくり
早食いはせず、ゆっくり食べるように心がけましょう
運動や映画、音楽鑑賞、カラオケなどなど
何でも良いので自分なりのストレス発散の方法を
見つけておくことも大切です
あわせて「肝」と「胃」の経絡によるバランスの調整と
身体のバランスを整えてコリや疲れを解消させて
気血の流れを良くすると回復しやすくなりますよ
大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます
『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます(^^)
気温差で体調を崩さないようにくれぐれもご注意ください(^^)
さて、先日「脾とニキビ」なんていうお話しを書きましたが
実際、ここ最近胃の調子がいまいちで・・・
という方がお客さんの中にも増えているように感じます
東洋医学では
気血の流れが悪くなると痛みが生じる
と考えます
日本人に多い胃痛ですが
冷えやストレス、暴飲暴食といったように原因はさまざま
とくに胃はストレスの影響を受けやすく
精神的ストレスや緊張などが原因で起こる胃痛には
胃だけでなく、「肝」の気も大きくかかわっていると考えます
ストレスや緊張などで肝の気が停滞すると
胃の気の流れも阻害されて、痛みを生じます
胃のあたりが張るような不快感があって、ストレスで悪化します
気が停滞しているため
首や肩のこり、イライラ、ゆううつ感、ため息などを伴うのが特徴
女性ですと生理不順などの症状も伴います
また、寒さも胃痛の原因になります
ストレスが原因でも、寒さが原因でも
まずは暖かくして、リラックスする時間をつくり
早食いはせず、ゆっくり食べるように心がけましょう
運動や映画、音楽鑑賞、カラオケなどなど
何でも良いので自分なりのストレス発散の方法を
見つけておくことも大切です
あわせて「肝」と「胃」の経絡によるバランスの調整と
身体のバランスを整えてコリや疲れを解消させて
気血の流れを良くすると回復しやすくなりますよ
大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます
『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます(^^)