寒さと肩こり [さくら整体療術院のこと]
まだまだ寒い日が続いています
寒いと首や肩が強張りやすくなって
俗に言う「肩こり」にもなりやすくなります
肩こりは首筋から肩甲骨あたりまでの筋肉が
緊張して起こる痛みや、不快感を伴う状態をいいます
長時間のデスクワークや冷え
精神的な緊張の連続などが原因といわれ
老若男女問わず悩まされている方が多い症状のひとつ
しかも肩こりは肩だけにとどまらす
首や腰、胃といった内臓にも影響を及ぼすので
たかが肩こりと侮っていると全身の不調に繋がりかねません
整体などで全身のバランスを整えていくことが
解消法としては一番の近道です
また全身のバランス調整をしておくと
疲労の回復やリラックスにも効果大です♪
普段の生活では温浴で身体を温めたり
軽い運動やストレッチなどしておくと予防もなるので
心がけてみてくださいね～！
大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます
『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://www014.upp.so-net.ne.jp/sakura/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）
寒いと首や肩が強張りやすくなって
俗に言う「肩こり」にもなりやすくなります
肩こりは首筋から肩甲骨あたりまでの筋肉が
緊張して起こる痛みや、不快感を伴う状態をいいます
長時間のデスクワークや冷え
精神的な緊張の連続などが原因といわれ
老若男女問わず悩まされている方が多い症状のひとつ
しかも肩こりは肩だけにとどまらす
首や腰、胃といった内臓にも影響を及ぼすので
たかが肩こりと侮っていると全身の不調に繋がりかねません
整体などで全身のバランスを整えていくことが
解消法としては一番の近道です
また全身のバランス調整をしておくと
疲労の回復やリラックスにも効果大です♪
普段の生活では温浴で身体を温めたり
軽い運動やストレッチなどしておくと予防もなるので
心がけてみてくださいね～！
大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます
『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://www014.upp.so-net.ne.jp/sakura/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）
- 出版社/メーカー:
- メディア: スポーツ用品
肝の働きについてのお話し [さくら整体療術院のこと]
さて先日、暦の上では春を迎えましたが
五行で言うと春は「木」、臓腑で言うと「肝、胆」の季節
したがって春は「肝、胆」のバランスが崩れやすくなります
今日は肝の働きについて書いてみたいと思います
『肝臓』は身体の中で最大の臓器で
睡眠中に活発に活動し、血液を蓄積して
下腹部に影響をおよぼします
消化、新陳代謝、貯蔵、栄養の配分
濾過、解毒、免疫機能に係わっていて
東洋医学的では『肝臓』が不調のときには
ストレスを受けやすい状態になるといわれています
その他には、イライラしやすい
脇腹や胸が苦しい、便秘と下痢を繰り返す
目が疲れる、肩コリ、脚がつりやすい、爪が弱くなる、
月経不順、顔色が青っぽい、などの症状がみられます
とくに春先には新しい春の気を取り込むので
肝の働きが弱って代謝や毒素の排出がうまくいかず
身体の中に毒素が溜まったままだと
体調を崩しやすくなってしまいます
風邪をひきやすくなったり
女性ですとホルモンのバランスを崩しやすくなり
身体の凝りや倦怠感がひどくなったり
イライラしたり憂鬱な気分になりやすくなります
そのため、女性の月経周期や性的魅力にとって
重要なものであると言われてもいます
少しずつ運動したり、しっかりと睡眠をとったり
のんびりする時間をつくって過ごすようにしましょう
また最近こられるお客さんの傾向では
代謝がうまくいかずに毒素が溜まってしまっている方が増えてきました
春の陽気にはまだ遠いですが
身体には少しずつ春の反応が出てき始めています
これから変化はどんどん大きくなっていきます
春本番になってから体調を崩さないように
今のうちからしっかり身体のバランスを整えておきましょう
大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます
『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）
五行で言うと春は「木」、臓腑で言うと「肝、胆」の季節
したがって春は「肝、胆」のバランスが崩れやすくなります
今日は肝の働きについて書いてみたいと思います
『肝臓』は身体の中で最大の臓器で
睡眠中に活発に活動し、血液を蓄積して
下腹部に影響をおよぼします
消化、新陳代謝、貯蔵、栄養の配分
濾過、解毒、免疫機能に係わっていて
東洋医学的では『肝臓』が不調のときには
ストレスを受けやすい状態になるといわれています
その他には、イライラしやすい
脇腹や胸が苦しい、便秘と下痢を繰り返す
目が疲れる、肩コリ、脚がつりやすい、爪が弱くなる、
月経不順、顔色が青っぽい、などの症状がみられます
とくに春先には新しい春の気を取り込むので
肝の働きが弱って代謝や毒素の排出がうまくいかず
身体の中に毒素が溜まったままだと
体調を崩しやすくなってしまいます
風邪をひきやすくなったり
女性ですとホルモンのバランスを崩しやすくなり
身体の凝りや倦怠感がひどくなったり
イライラしたり憂鬱な気分になりやすくなります
そのため、女性の月経周期や性的魅力にとって
重要なものであると言われてもいます
少しずつ運動したり、しっかりと睡眠をとったり
のんびりする時間をつくって過ごすようにしましょう
また最近こられるお客さんの傾向では
代謝がうまくいかずに毒素が溜まってしまっている方が増えてきました
春の陽気にはまだ遠いですが
身体には少しずつ春の反応が出てき始めています
これから変化はどんどん大きくなっていきます
春本番になってから体調を崩さないように
今のうちからしっかり身体のバランスを整えておきましょう
大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます
『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）
- 出版社/メーカー:
- メディア: スポーツ用品
花粉の備え [さくら整体療術院のこと]
ぼちぼち花粉にも備えていかないといけませんね～
東洋医学で花粉症は
「肺経」、「脾経」、「腎経」の症状であると考え
眼の痒みには「肝経」を調整したりします
また花粉症の発症には花粉だけでなく
大気汚染やストレスも大いに関係しています
特に肺と大腸は密接ですので
腸内環境を整えていくことも大切です
さくら整体療術院では
辛い症状の改善と同時に
体質の改善も図っていきます
まだ本格的な花粉の時期ではありませんが
今くらいの時期から「肺」「脾」「腎」の気の流れや身体のバランスを整えて
身体に溜まった毒素や水分を流しておくと
いざ花粉のシーズンがやってきても症状が緩和されて楽に過ごせますよ
今から備えておいてみてはいかがでしょうか？
大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます
『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）
東洋医学で花粉症は
「肺経」、「脾経」、「腎経」の症状であると考え
眼の痒みには「肝経」を調整したりします
また花粉症の発症には花粉だけでなく
大気汚染やストレスも大いに関係しています
特に肺と大腸は密接ですので
腸内環境を整えていくことも大切です
さくら整体療術院では
辛い症状の改善と同時に
体質の改善も図っていきます
まだ本格的な花粉の時期ではありませんが
今くらいの時期から「肺」「脾」「腎」の気の流れや身体のバランスを整えて
身体に溜まった毒素や水分を流しておくと
いざ花粉のシーズンがやってきても症状が緩和されて楽に過ごせますよ
今から備えておいてみてはいかがでしょうか？
大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます
『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）
- 出版社/メーカー:
- メディア: スポーツ用品
つながり [さくら整体療術院のこと]
頭痛や目の疲れ、肩こりや腰痛などの
よく聴く不快な症状・・・
我慢できる程度の痛みとはいえ
それを一日中感じているのはかなりのストレスです![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)
その不快な痛みの原因は
その痛い個所ではなく
実は他に・・・
というケースがあったりします
たとえば
自覚している症状は頭痛ですが
その原因は首の緊張で
その首の緊張の原因は
骨盤の歪みも関係していた・・・などなど
つまり、頭痛の原因のひとつが
一見痛みの場所からは遠い
骨盤のゆがみだったりする場合があるのです
もっと言ってしまえば
一か所のバランスの乱れは
全体のバランスを狂わせます
人の身体は
すべて繋がっていますから
当然と言えば当然ですが
自分ではなかなか気づきにくいものです
痛みや不快な症状がある以上
そこで異変が起きているのは間違いありませんが
その個所だけを施術しても
すぐもとの状態に戻ってしまいます![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
不快な症状の改善には
全身をトータルでケアしていくことが一番の近道です
また慢性的な症状は
身体の習慣も関係してきます
急激にバランスを変えてしまうと、かえって身体に負担になる場合があるので
改善には少し時間をかけて、じっくりと調整していくことをオススメします![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます
『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）
よく聴く不快な症状・・・
我慢できる程度の痛みとはいえ
それを一日中感じているのはかなりのストレスです
その不快な痛みの原因は
その痛い個所ではなく
実は他に・・・
というケースがあったりします
たとえば
自覚している症状は頭痛ですが
その原因は首の緊張で
その首の緊張の原因は
骨盤の歪みも関係していた・・・などなど
つまり、頭痛の原因のひとつが
一見痛みの場所からは遠い
骨盤のゆがみだったりする場合があるのです
もっと言ってしまえば
一か所のバランスの乱れは
全体のバランスを狂わせます
人の身体は
すべて繋がっていますから
当然と言えば当然ですが
自分ではなかなか気づきにくいものです
痛みや不快な症状がある以上
そこで異変が起きているのは間違いありませんが
その個所だけを施術しても
すぐもとの状態に戻ってしまいます
不快な症状の改善には
全身をトータルでケアしていくことが一番の近道です
また慢性的な症状は
身体の習慣も関係してきます
急激にバランスを変えてしまうと、かえって身体に負担になる場合があるので
改善には少し時間をかけて、じっくりと調整していくことをオススメします
大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます
『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）
- 出版社/メーカー:
- メディア: スポーツ用品
お疲れ、溜まっていませんか？ [さくら整体療術院のこと]
寒さもあってか
自覚なく身体が固まっている方が多くなっています
施術中、触れさせていただくと
カチコチに凝り固まっているにも関わらず
「え？全然気づきませんでした・・」
という方が多くいらっしゃいます
施術後に身体が楽になってようやく
「私の身体って思ったより疲れてたんですね」
「呼吸がしやすくなりました～」
と、それまでの疲れを実感できるようになるようです
このように実際は思っている以上に疲れが溜まっていた・・・
なんていうのは良くあること
自分の状態は把握しているつもりでも
なかなか分かりずらいものです
慢性的な鈍い痛みや
日々の疲労の蓄積などのダルさは
「この程度は大したことないや」
「この痛みはいつものことだから・・」なんて
なんとなく我慢してしまうことが
多いのではないでしょうか？
しかし痛みや疲れは「異常が起こっているよ！」
という身体からのサイン！とても大切な感覚です
小さな痛みを放っておくと
やがて痛みが大きくなったり
広範囲に広がったり、可動域が少なくなったり
かばう動きをしたりして
身体のバランスはどんどん崩れていきます
そんなバランスの乱れは
普段運動される方であれば
パフォーマンスの低下となって顕著にあらわれますし![[バッド（下向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/156.gif)
普段あまり運動をされない方であっても
代謝や免疫力の低下、立つ、座る、歩く、手の上げ下げなどなど
日常生活の動きに支障が生じます
毎日を頑張っている人ほど
自分の事が後回しになったり
ついつい我慢をしがち
できれば大きな痛みや
不調となって現れるまえの
未病の状態のときに
身体をメンテナンスをしておくのが一番です
「疲れているし、痛いけどこれで当たり前」
そういう状態を作らないことが大切です
もしどこかに痛みが発生した場合は
その身体からのサインに耳を傾けて
我慢せずしっかり「自分メンテ」をしていきましょう![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
さくら整体療術院では
そんなあなたのメンテナンスのお手伝いをさせて頂きます
大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます
『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）
自覚なく身体が固まっている方が多くなっています
施術中、触れさせていただくと
カチコチに凝り固まっているにも関わらず
「え？全然気づきませんでした・・」
という方が多くいらっしゃいます
施術後に身体が楽になってようやく
「私の身体って思ったより疲れてたんですね」
「呼吸がしやすくなりました～」
と、それまでの疲れを実感できるようになるようです
このように実際は思っている以上に疲れが溜まっていた・・・
なんていうのは良くあること
自分の状態は把握しているつもりでも
なかなか分かりずらいものです
慢性的な鈍い痛みや
日々の疲労の蓄積などのダルさは
「この程度は大したことないや」
「この痛みはいつものことだから・・」なんて
なんとなく我慢してしまうことが
多いのではないでしょうか？
しかし痛みや疲れは「異常が起こっているよ！」
という身体からのサイン！とても大切な感覚です
小さな痛みを放っておくと
やがて痛みが大きくなったり
広範囲に広がったり、可動域が少なくなったり
かばう動きをしたりして
身体のバランスはどんどん崩れていきます
そんなバランスの乱れは
普段運動される方であれば
パフォーマンスの低下となって顕著にあらわれますし
普段あまり運動をされない方であっても
代謝や免疫力の低下、立つ、座る、歩く、手の上げ下げなどなど
日常生活の動きに支障が生じます
毎日を頑張っている人ほど
自分の事が後回しになったり
ついつい我慢をしがち
できれば大きな痛みや
不調となって現れるまえの
未病の状態のときに
身体をメンテナンスをしておくのが一番です
「疲れているし、痛いけどこれで当たり前」
そういう状態を作らないことが大切です
もしどこかに痛みが発生した場合は
その身体からのサインに耳を傾けて
我慢せずしっかり「自分メンテ」をしていきましょう
さくら整体療術院では
そんなあなたのメンテナンスのお手伝いをさせて頂きます
大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます
『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）
- 出版社/メーカー:
- メディア: スポーツ用品
立春 [さくら整体療術院のこと]
昨日の節分では
豆を撒いたり、恵方巻きを食べたりされましたでしょうか？
恵方巻きは無言で祈りながら食べきるそうですが
無言で食べきるのは結構しんどい作業ですよね
さて、今日は立春
暦の上では今日から春になります
春の気配が現れてくるころで
立春を過ぎると少しずつ寒さが緩み始め
梅が咲きだしたりするころですが
実際の気候では
まだしばらく寒さが続くので
引き続き身体を冷やさないように暖かくして過ごすことが大切です
これからの時期は臓腑でいうと「肝、胆」に
負担のかかりやすい時期です
目の症状やアレルギー症状、肩こり、腰痛や
ダルさやイライラ、代謝の低下といった症状が出やすくなります
あらかじめ身体のバランスを調整しておくと症状の緩和になりますよ![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
また、少しずつ陽の気が活発になってきます
昨日の記事にあった真気や陽の気を身体に取り入れたり
身体に溜まった邪気や毒素を発散したりできるように
身体を春モードに変えていきましょう![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif)
大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます
『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）
豆を撒いたり、恵方巻きを食べたりされましたでしょうか？
恵方巻きは無言で祈りながら食べきるそうですが
無言で食べきるのは結構しんどい作業ですよね
さて、今日は立春
暦の上では今日から春になります
春の気配が現れてくるころで
立春を過ぎると少しずつ寒さが緩み始め
梅が咲きだしたりするころですが
実際の気候では
まだしばらく寒さが続くので
引き続き身体を冷やさないように暖かくして過ごすことが大切です
これからの時期は臓腑でいうと「肝、胆」に
負担のかかりやすい時期です
目の症状やアレルギー症状、肩こり、腰痛や
ダルさやイライラ、代謝の低下といった症状が出やすくなります
あらかじめ身体のバランスを調整しておくと症状の緩和になりますよ
また、少しずつ陽の気が活発になってきます
昨日の記事にあった真気や陽の気を身体に取り入れたり
身体に溜まった邪気や毒素を発散したりできるように
身体を春モードに変えていきましょう
大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます
『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）
- 出版社/メーカー:
- メディア: スポーツ用品
節分 豆まき 恵方巻 ～今年は東北東～ [さくら整体療術院のこと]
今日は節分！
節分は読んで字の如く
季節の分け目の日に当たります
古くから季節の変わり目には
邪気（鬼）が生じると考えられていて
鬼に豆をぶつけることで邪気を追い払い
一年の無病息災を願うという意味が込められています
お正月を「新春」や「初春」というように
昔の人にとって「春」は新しい年の始まりでした
なので節分は大きな節目のひとつだったんでしょうね
東洋医学では
身体を健全に保つ「真気」とは反対に
体調を崩す原因となる気を「邪気」といい
やはり、季節の変わり目に盛んになります
整体療術では体内の「真気」に働きかけて活性化させたり
溜まった「邪気」を身体から追い払うことによって
本来持つ気の強さや気の流れを取り戻し
免疫力や自己治癒力を高める効果があります
今日は春の暖かさですが
しばらくするとまた寒さが戻ってくるとのこと
体調管理も難しくなりますよね！
なのでこの季節の変わり目にしっかりと
身体のメンテナンスしておくことをオススメします！
まだまだ風邪やインフルエンザも流行っていますから
体調を崩さないよう気をつけてくださいね
ちなみに最近関東でも定番になりつつある恵方巻
節分の夜にその歳の恵方に向かって
無言で願い事を思い浮かべながら食べるのが習わしだそうですが・・・
では、みなさま良い節分を！鬼は～外～♪
大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます
『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）
節分は読んで字の如く
季節の分け目の日に当たります
古くから季節の変わり目には
邪気（鬼）が生じると考えられていて
鬼に豆をぶつけることで邪気を追い払い
一年の無病息災を願うという意味が込められています
お正月を「新春」や「初春」というように
昔の人にとって「春」は新しい年の始まりでした
なので節分は大きな節目のひとつだったんでしょうね
東洋医学では
身体を健全に保つ「真気」とは反対に
体調を崩す原因となる気を「邪気」といい
やはり、季節の変わり目に盛んになります
整体療術では体内の「真気」に働きかけて活性化させたり
溜まった「邪気」を身体から追い払うことによって
本来持つ気の強さや気の流れを取り戻し
免疫力や自己治癒力を高める効果があります
今日は春の暖かさですが
しばらくするとまた寒さが戻ってくるとのこと
体調管理も難しくなりますよね！
なのでこの季節の変わり目にしっかりと
身体のメンテナンスしておくことをオススメします！
まだまだ風邪やインフルエンザも流行っていますから
体調を崩さないよう気をつけてくださいね
ちなみに最近関東でも定番になりつつある恵方巻
節分の夜にその歳の恵方に向かって
無言で願い事を思い浮かべながら食べるのが習わしだそうですが・・・
では、みなさま良い節分を！鬼は～外～♪
大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます
『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）
- 出版社/メーカー:
- メディア: スポーツ用品
養生が大事です [さくら整体療術院のこと]
今は季節の変わり目は体調を崩しやすく
この時期の不調は春になってから大病になったり
長引くとも言われていますのでので養生が大事になります
日によって寒い日、暖かい日…というように
気温にばらつきが出始めるころ
身体が変化について行けるように
身体を冷やさないように過ごし
メンテナンス等々、整えておきましょう
大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます
『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）
この時期の不調は春になってから大病になったり
長引くとも言われていますのでので養生が大事になります
日によって寒い日、暖かい日…というように
気温にばらつきが出始めるころ
身体が変化について行けるように
身体を冷やさないように過ごし
メンテナンス等々、整えておきましょう
大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます
『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）
- 出版社/メーカー:
- メディア: スポーツ用品
きさらぎ [さくら整体療術院のこと]
早いもので1月も終わり
今日から2月に突入です
2月は、節分や立春などの大きな節目があって
徐々に陽の気が増え始め
気の流れも静から動へと変化していきます
静から動へと切り替わる時は
思っている以上に身体や気持ちへの負担が大きく
その変化についていけないと体調を崩してしまいますので
少しづつ春の陽気に向けての準備をしていくことが大切です
準備を疎かにしてしまうと
春先になってから
めまい、立ちくらみ、倦怠感、やる気が出ない、すぐ疲れる
ぎっくり腰や肩こり腰痛などの症状が出やすくなります
冬眠から目覚めるように
激しくなくて良いので
身体を動かし始めてみてはいかがでしょうか
花粉の時期も近づいていますし・・・![[もうやだ～（悲しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/143.gif)
今のうちからバランスを整えておくと
これから本格的にやってくる
花粉症などの春先の症状の緩和にも期待できますよ
大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます
『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）
今日から2月に突入です
2月は、節分や立春などの大きな節目があって
徐々に陽の気が増え始め
気の流れも静から動へと変化していきます
静から動へと切り替わる時は
思っている以上に身体や気持ちへの負担が大きく
その変化についていけないと体調を崩してしまいますので
少しづつ春の陽気に向けての準備をしていくことが大切です
準備を疎かにしてしまうと
春先になってから
めまい、立ちくらみ、倦怠感、やる気が出ない、すぐ疲れる
ぎっくり腰や肩こり腰痛などの症状が出やすくなります
冬眠から目覚めるように
激しくなくて良いので
身体を動かし始めてみてはいかがでしょうか
花粉の時期も近づいていますし・・・
今のうちからバランスを整えておくと
これから本格的にやってくる
花粉症などの春先の症状の緩和にも期待できますよ
大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます
『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）
- 出版社/メーカー:
- メディア: スポーツ用品
QRコード
携帯でもブログ見れますケロ
ホームページはこちら
