肝と眼の疲れ

なんだか最近眼がショボショボする・・・
充血しがち・・・眼がかすむ・・・乾く・・・
そんな眼の疲れ気になりませんか？


最近はパソコンやスマートフォンなどの普及で
目を酷使するようになったため
非常に目が疲れやすい状態になっています


放っておくと視力の減退や頭痛、不眠、手足の冷え
肩や首のコリ、イライラなどの原因となります


こんなときは
自分でも目の周辺を指先でほぐしたり
目の上にホットタオルを乗せたりしましょう
もちろん目薬も使ったりしてください


春先は肝のバランスを崩しやすい時期です
東洋医学では「肝は目に穴を開く」と言われていて
肝と目は密接な関係があると考えます


たかだか眼の疲れといって放って置かず
整体などで肝や身体を巡る気血水を調整したり
肩や首の筋肉も含め身体全体のバランスを整えることが大切です


目が疲れたときは脳が疲れているサインでもあります
疲れたときはしっかりと休ませてメンテナンスしてあげてくださいね



大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます



『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5　ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線　浜町下車徒歩0分

営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先

ご予約、お問い合わせ
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ　[phone]
ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください


ホームページアドレス
　http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/

お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）

La-VIE(ラヴィ) バランスディスク 体幹トレーニング

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• メディア: スポーツ用品