我慢はいいことなし

「なんだか最近疲れたな
でも、もうちょっと頑張れそうだ」
そしていつしか疲労困憊に・・・


自分の状態は把握しているつもりでも
なかなか分かりずらいもの


とくに慢性的な鈍い痛みや
日々の疲労の蓄積などのダルさは
「この程度ならまだ大丈夫・・・」
「この痛みはいつものことだから・・」なんて
つい我慢してしまいがちになります


しかし痛みや疲れは
「異常が起こっているよ！」
という身体からのサイン
とても大切な感覚です


人の身体は痛み、疲労などの
異常を感じることで
本来の身体の状態に回復しようとします


小さな痛みを放っておくと
やがて痛みが大きくなったり
広範囲に広がったり
かばう動きをしたりして
身体のバランスはどんどん崩れていきます


そんなバランスの乱れは
代謝や免疫力の低下、立つ、座る、歩く、手の上げ下げなどなど
日常生活の動きに支障が生じます


毎日を頑張っている人ほど
自分の事が後回しになったり
ついつい我慢をしがち


できれば大きな痛みや
不調となって現れるまえの
未病の状態のときに
身体をメンテナンスをしておくのが一番です


「疲れているし、痛いけどこれで当たり前」
そういう状態を作らないことが大切です


もしどこかに痛みが発生した場合は
その身体からのサインに耳を傾け
我慢せずしっかり「自分メンテ」をしていきましょう
さくら整体療術院では
そんなあなたのメンテナンスのお手伝いもさせて頂いています



大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます



『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5　ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
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ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
　http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/

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