気持ちと身体

春には「春の嵐」という言葉があるように
気候的にはとても不安定です


そんな春は気分的にイライラしやすい季節でもあります
春は五行の木にあたり、臓府で言うと
「肝」と「胆」の季節です


もともと肝は気がたくさん集まる臓器です
それだけに気の滞りやすい臓器でもあり
肝の気が滞ると気持ち的にはイライラしやすくなります


東洋医学の気は気持ちの「気」でもあります
そんな気持ちと身体はとても密接な関係です
気持ちの変化は身体にも影響します


身体を痛めれば気持ちが萎えてしまったり
逆に気持ちが落ち込むと身体の調子がイマイチになります


毎日を生きていると
喜んだり、怒ったり、悲しんだり
悩んだり、ショックを受けたり・・・
まあ、生きていれば当たり前にあることですが


特定の感情が長時間続いたりすると
臓腑に大きな負担がかかります


感情は臓腑の気の流れに対応していて
停滞した気の流れは「気の毒」となったり
気を病んだ状態・・・つまり「病気」となり
不調や痛みとなってあらわれます


人間は肉体だけではなく精神や感情など
さまざまな要素で構成されています


気の流れである経絡などは目には見えないものですが
そういった目に見えないものも含め、トータルで整えてゆくことが大切です


気持ちのモヤモヤは言ってみれば「未病」の状態ともいえます
そんな時は身体のバランスを整えて、気持ちもスッキリさせましょう



大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます



『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5　ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
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