しっかり回復

早いもので3月も残すところわずかになりました
さて、最近は年度末ということもあって
忙しくされていたり、気候の変化などで身体に負担がかかり


疲れが溜まって、抜けなくて・・・
という状態になっているお客さんが多いようです


なかにはあまり自覚がなくても
十分に寝たはずなのに
疲れやすい、すぐ眠くなる体力がない・・・


こんな症状が思い当たる時は
「肝」、「脾」、「腎」などが弱っていたり
慢性的に気が不足した「気虚」の状態となっています


本当は疲れているのに
日々の生活や仕事に追われるあまり
疲労感があたりまえになって
いつの間にか疲れに鈍感になってしまうことも
そんな自覚のない疲れはなかなか回復しません


ちょっと疲れてしまったときは無理をせず
早めに休息をとったり、睡眠を充分にとって身体を休めましょう


そして弱った身体と気のバランスを整えることが大切
整体などで溜まった疲れを流してあげると回復も早まります


よく書かいていることですが
「たかが疲れ」であっても
放っておけば肩こりや腰痛はもちろん
冷えや肌荒れ、イライラ等の原因になりますし


場合によっては内臓の働きが悪くなって
代謝や免疫力が低下して病の原因になってしまうこともあります
無理はせず、早めにケアしていくことが大切ですよ



大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます



『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5　ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線　浜町下車徒歩0分

営業時間11：00～20：00（最終受付）
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ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
　http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/

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