春の気虚

いつも書いている事のひとつですが
春は気候と環境が大きく変化する時期ですから
毎日の生活やお仕事など、何かと忙しくなりがちになります


そういう時は肉体の疲労はもちろん
気を張ったり気持ちが忙しくなるため
気の量が不足したり機能が低下しがちになって
身体は「気虚（ききょ）」の状態になります


気虚になると気の作用が低下して
新陳代謝が悪くなったり
内臓の働きが悪くなったりします
特に「肝」や「脾」は影響を受けやすいです


また体温が低くなって免疫力が
低下することもあります
気虚が原因で起こりやすい症状としては


全身疲労、食欲不振、息切れ、精力減退
朝起きられない、カゼをひきやすい
などが挙げられます


ちなみに春になるといつも眠い・・・・
というのも気虚の症状のひとつと言われています


そんな時はゆっくりと休む時間をつくったり
気をしっかり補充してくれる
豆、きのこ、いも類を摂ったりしてみて下さい


それでも「なんだかイマイチだな～」という時は
施術で身体や経絡の流れのバランスを整えて行くことで
減ってしまった気を補っていくことも可能です
忙しい最中は気づきにくいものですが
早めに充電をして元気を取り戻しましょう



大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます



『さくら整体療術院』

〒103-0007
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すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

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