花粉のシーズン

花粉症の方にとってはあまり嬉しくないことですが
今年は例年より早い時期から花粉が飛び始め・・・


街でも目を赤く充血させた方や
鼻をグズグズとさせている方
苦しそうにくしゃみをされている方
花粉対策のメガネやマスクをつけている方が一段と増えてきました


花粉症は花粉だけでなく
ストレスや、睡眠不足、夜更かし、食事の不摂生など
心身のバランスの乱れも要因になると言われています


マスクやメガネなど
様々な花粉対策グッズが売っていますから
ぜひ活用して外側から花粉の侵入を予防してください


と、同時に身体の内側からの対策も大切になります
とくに身体の表面のバリアになる「衛気」を養うことが必要です


五臓六腑の「肺・大腸」と「脾・胃」は
呼吸や栄養の吸収を通じて「気」を生み出す大切な臓器


これらの臓器が弱っていると体内の「衛気」も不足がちになり
花粉症の症状も出やすくなってしまいますので
身体のメンテナンスもしっかりとしておきましょう
続けていくことで症状は緩和されていきます


ただし、あまりにひどいときには
お医者さんに行ったり薬を飲んだりしてくださいね



大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます



『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5　ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線　浜町下車徒歩0分

営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先

ご予約、お問い合わせ
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ　[phone]
ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
　http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/

お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）

La-VIE(ラヴィ) バランスディスク 体幹トレーニング

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• メディア: スポーツ用品