3月

今日から3月です
草木がだんだん芽吹いていくように
これから徐々にではありますが暖かくなっていき
本格的な春の陽気へと変わって
気持ちの良い季節になっていきます


また3月は
日本では年度末に当たっているので
何かと忙しくなりがちです


学生さんは進級や卒業のシーズンですし
会社などでは人事異動があったり
引越しなど、新生活の準備などで忙しくなって
気持ちにも身体にもストレスがかかりやすくなります


すると、緊張が続いてリラックス出来なくなったり
逆にやる気が出ない・・・といった自律神経のバランスの乱れや
頭痛、肩こり、腰痛、不眠などの症状が起こりやすくなります


そうしたストレスは肝の気にも影響を与え
イライラする、起こりぽっくなる、落ち着かない
目の充血や疲れなどの原因にもなります


自分に大きな変化がなくても
周りでそういった動きや変化があると
自分も知らず知らずのうちに
ストレスが溜まってしまうものです


ストレスや疲れの溜めすぎには気をつけて
早めにメンテナンスをするようにして下さいね


先日の記事でも書きましたが
そうした変化に向けて、冬場に固まった身体を緩めたり
肝の気を整えたり、早めに準備をしていくと
体調を崩す予防になります


気温差に体調を崩さないように
そして身体を冷やさないように
気をつけてお過ごし下さい



大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます



『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5　ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線　浜町下車徒歩0分

営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先

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Ｔｅｌ＆Ｆａｘ　[phone]
ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

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　http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/

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