忙しい時期ですが

年末になると何かと忙しくなりがちです
身体（気持ち、内臓も含め）がくたびれやすくなるので
体調を崩されている方も増えてきています


この時期は過労によって身体のバランスが崩れたり
気と体力が低下して身体が弱って
なかなか回復できないというケースが増えてきます


もともと生き物には「自己治癒力」が備わっていて
身体が健康で体内バランスが良い状態だと
自己治癒力が順調に働いて健康を保つことが出来ますが


身体のバランスが崩れると自然治癒力が低下し
様々な不快症状の原因となってしまいます


バランスを崩す原因はさまざまですが
主なものとしてはとしては
暴飲暴食、睡眠不足、ストレス、過労
寒暖による影響、運動不足などです


普段からこれらのことに気をつけていられれば良いのですが
忙しかったりするとそんなことはつい忘れがちに・・・


そんなときは整体療術などで身体のバランスや気血の流れを整えることで
内臓や神経伝達など、身体のそれぞれの機能が正常に働きやすくなります


気血の巡りも良くなって身体が温まりやすくなるので
免疫力や自己治癒力の向上にも繋がりますよ


もし体調を崩してしまったときは
無理をせず、ゆっくりと休養をとって薬の力を借りることも大切ですが
出来れば、こまめににメンテナンスをしながら
体調を崩しにくく、回復しやすい身体に調整しておくことがオススメです



大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます



『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5　ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線　浜町下車徒歩0分

営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先

ご予約、お問い合わせ
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ　[phone]
ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
　http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/

お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）

La-VIE(ラヴィ) バランスディスク 体幹トレーニング

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• メディア: スポーツ用品