疲れがジワジワ

寒くなってくるにつれて
腰に痛みや違和感を訴える方も増えてきました


また、年末に向けて何かと慌ただしくなってきますから
どうしても疲れやストレスが溜まりやすくなって
頭痛や目の疲れ、肩こりや腰痛などの症状が起こりやすくなります


とくに寒くなってくると、血行が悪くなったり身体も固まりやすくなるので
もともと腰痛持ちの方や、身体に歪みのある方は痛みが出やすくなり
人によっては「ぎっくり腰」になってしまうこともあります


腰は身体の要と書くように
腰部のバランスが崩れてしまうと
内臓の働きも悪くなったり骨格が歪むなど
気の流れも停滞しがちになり
内臓では「肝」や「腎」などに影響が出やすくなる・・・といったように
身体全体のバランスが崩れやすくなります



ひとことに「腰」といっても腰痛の原因は
日々の疲れやストレスということもありますし
首、肩、脚、内臓などさまざまですし
原因は痛い個所ではなく実は他にあった・・・
というケースはとても多いです


腰に痛みや違和感のあるときは
腰の筋肉だけでなく、骨盤周辺のバランス
太ももの筋肉や背中、肩の筋肉や身体のゆがみ
気の流れなどを含め身体全体のバランスを整えていくことが大切です


そうした不快な痛みや症状を改善、解消するには
トータルでメンテナンスすることが一番の近道になります


自分でも気がつかない何気ない日々の疲れが
ジワジワと蓄積して、ふとしたキッカケで大きな痛みとなって現れる・・・
というのは良くあることのひとつです


忙しい毎日でなかなか時間がとれないかもしれませんが
無理をして痛みをこじらせてしまう前に
疲れが溜まったり、腰に違和感を感じたら
我慢せず、早めにメンテナンスをしておきましょう
もちろんぎっくり腰や、ぎっくり腰後のケアもさせていただいています



大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます



『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5　ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
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すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
　http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/

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乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）

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