寝起きと喉

秋も深まり朝晩はずいぶん冷え込むようになってきましたが
それと同時に乾燥も少しずつ強まってきて
乾燥の邪気である｢燥邪｣が盛んになっていきます
以前からも書いていますが燥邪は肺を傷めます



この時期は施術させていただく中で
「肺」の気の流れが弱っている方に
「カゼっぽくないですか？」と尋ねてみると
「そういえば朝は喉が痛かったんです・・・」
なんていうやり取りがとても増えてきます


東洋医学では
「肺気虚」といって肺の気が足りなくなると
カゼをひきやすくなると言われています


もともと喉や鼻が弱かったり
皮膚など乾燥しやすい方は要注意です


空気の乾燥とともに
鼻や口の中も乾燥し、粘膜が荒れて
ウイルスが侵入しやすい状態になってしまいますので
マスクをつけたり、飴を舐めたりしたりして
粘膜の乾燥を防ぎましょう


また風邪は首元（目安として左右の肩甲骨の間あたり）から
入ってくると言われていますので、その近辺は冷やさないようにしましょう


ストレスや疲れが溜まって
体内の免疫力が弱っているときに
カゼをひきやすくなります


今年はインフルエンザに加えて新型コロナもありますから
手洗いうがいをしっかりしながら予防していきましょう



大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます



『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5　ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
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ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

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