乾燥とむくみ [さくら整体療術院のこと]
東洋医学において
秋は「燥邪」が盛んになって
肺のバランスが乱れやすい季節
というお話は何度となく書いてきましたが
肺バランスが悪くなってしまうと
肌が乾燥したり、空咳がでたりと
乾いた症状が出やすくなりますが
同時に「むくみ」も起こりやすくなります
乾きと水分の停滞・・・
なんだか矛盾している気がしますが
良く見てみるとそうではありません
肺は「水道通調(すいどうつうちょう)」といって
身体の津液(水分)を全身に輸送して
汗として排泄させたり膀胱に送る働きをしています
この働きが弱って
身体の水はけが悪くなってしまうことで
「むくみ」が起きやすくなってしまうのです
このタイプは
まぶたや顔、上半身がむくむ
痰や咳がでる、寒気や喉の痛み
汗が出にくい・・・などの症状が特徴です
過労や睡眠不足や冷えはむくみの原因になります
朝晩は涼しくなっていますので
夜は暖かくして、ゆっくりと休みましょう
また、症状が軽い場合でも、塩分のを摂り過ぎや
水分の摂り過ぎのも気をつけましょう
水分が滞ってしまうということは
身体全体の代謝が落ち
毒素も排出されずに溜まってしまっている
という状態が起こっています
疲れやすかったり、疲れが抜けない、ダルい、身体が重い・・・
といった症状も起こりやすくなりますので
我慢して放ってはおかずに早めにケアをしていきましょう
大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます
『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます(^^)
秋は「燥邪」が盛んになって
肺のバランスが乱れやすい季節
というお話は何度となく書いてきましたが
肺バランスが悪くなってしまうと
肌が乾燥したり、空咳がでたりと
乾いた症状が出やすくなりますが
同時に「むくみ」も起こりやすくなります
乾きと水分の停滞・・・
なんだか矛盾している気がしますが
良く見てみるとそうではありません
肺は「水道通調(すいどうつうちょう)」といって
身体の津液(水分)を全身に輸送して
汗として排泄させたり膀胱に送る働きをしています
この働きが弱って
身体の水はけが悪くなってしまうことで
「むくみ」が起きやすくなってしまうのです
このタイプは
まぶたや顔、上半身がむくむ
痰や咳がでる、寒気や喉の痛み
汗が出にくい・・・などの症状が特徴です
過労や睡眠不足や冷えはむくみの原因になります
朝晩は涼しくなっていますので
夜は暖かくして、ゆっくりと休みましょう
また、症状が軽い場合でも、塩分のを摂り過ぎや
水分の摂り過ぎのも気をつけましょう
水分が滞ってしまうということは
身体全体の代謝が落ち
毒素も排出されずに溜まってしまっている
という状態が起こっています
疲れやすかったり、疲れが抜けない、ダルい、身体が重い・・・
といった症状も起こりやすくなりますので
我慢して放ってはおかずに早めにケアをしていきましょう
大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます
『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます(^^)