ウィルス性の胃腸炎

コロナに加え例年だとこれくらいの時期になると
ウィルス性の胃腸炎が特に流行りやすくなります
有名なところではノロウィルスがありますね


このノロウィルス、感染してしまうと
ウィルスが排出されるまで耐えるしかないので
その間はかなりツライ思いをすることになります


改めて書いてみますが感染経路は、経口感染
ウイルスの蓄積した食品（カキなどの生食）を食べてしまったり
感染者の糞便や嘔吐物の飛沫から経口感染する場合があるそうです


こうしたウィルスに感染しないためにも
「こまめに手を洗う」、「うがいをする」、「感染者の便や吐物に注意する」
などの具体的な対策をして予防しましょう


予防には手洗いがかなり有効だそうで
よく泡立てたせっけんでもみ洗いが効果的とのこと
とくにものを食べる前（おやつなどの間食も含め）には手を洗うようにすると良いそうです


また、手を拭くときにはペーパータオルで使い捨てにすると
良いとのことでした


ですが外に出れば不特定多数の人がいる場所に行くことになりますし
どんなに予防をしても「絶対」ということはありません


できればウィルスに負けない
身体づくりをしておくことも大切です


ちなみに胃腸が弱っていたり
冷えや過労などで免疫力が低下していると
ウィルスに感染しやすくなりますので


なるべく疲れは溜めこみすぎず
整体などで早めに身体のバランスを整えて
疲れて弱ってしまった身体を充電させたり
胃腸を司る「脾」や冷えに影響する「腎」の働きを良くしましょう




大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます



『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5　ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線　浜町下車徒歩0分

営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先

ご予約、お問い合わせ
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ　[phone]
ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
　http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/

お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）

La-VIE(ラヴィ) バランスディスク 体幹トレーニング

• 出版社/メーカー:
• メディア: スポーツ用品