なにかあった訳じゃないけれど・・・

この時期は季節の変わり目で
どうしても体調を崩しやすくなったり
身体の不調があらわれやすくなります


「なにがあった訳じゃないけど疲れてしまって・・・」
これくらいの時期になるとよく耳にするフレーズです


何かあったというわけではないのに
日々の生活を重ねていくうちに
いつの間にか疲れが溜まってしまう・・・


なにかと忙しい世の中ですから
その中で「ゆっくりのんびり過ごす」ってなかなか難しいですよね


特別「何か」をしなくても
私たちの身体は疲れていきますし


何気ない日常でも
実はかなり気を張ったり
気持ちを忙しくしながら過ごしているので
気の量が不足したり身体の機能が低下しがちになり
気が消耗する「気虚（ききょ）」になったりします


「気虚」は代謝が悪くなったり
内臓の働きが悪くなる原因になり
老化が進みやすくなってしまいます


早い段階であれば
少し休めば回復できるのですが
身体はとても疲れやすくなり
我慢しようと思えば出来てしまうので
放置されがちです


季節の変わり目は
体調を崩しやすい時期ではありますが
変化の時期なので逆に身体を整えるのには良い時期です


疲れを溜めこみすぎず
今のうちに全体のバランスをを整えて
疲れを回復させてあげたり
消耗してしまった気を充電して
身体も冬支度をしていきましょう



大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます



『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5　ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
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すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

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　http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/

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