花粉と肌荒れ

花粉症といってパッと浮かぶ症状といえば
目や鼻のムズムズ感、くしゃみなどですが


他にも花粉が原因となる症状のひとつに「肌荒れ」があります
とくに肌が乾燥していたり、こすったりして肌に傷があるときに起こりやすくなります


春先の花粉の時期はもともと空気は乾燥しています
そして暖かくなってくるとだんだんと紫外線も多くなってきて
その影響を受けてさらに肌は乾燥しやすくなり
炎症やかゆみを起こしやすくなります


さらに、目を擦ったり鼻を繰り返しかんだりすることで
肌がさらにダメージを受けてどんどん荒れていきます


そんな花粉症の肌荒れ対策としては
まずは花粉を肌に触れさせないことと
しっかり保湿することがポイントになります


今は薬局などに行くとマスクやメガネなど、
様々な花粉対策グッズが売っていますから
敏感肌用の保湿クリームなどと併せて上手に活用しましょう
メガネは結膜や目の周りの薄い皮膚の保護にもなりますよ


そして先日も書きましたが外側の対策だけでなく
身体の内側からの対策も大切になります


昔から「皮膚は内臓の鏡」というように
内臓が弱っていると肌が荒れると言われていますので
整体などで身体全体のバランスを整えていくことが
花粉や肌荒れの改善と予防になりますよ



大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます



『さくら整体療術院』

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