今日は春分の日です
暑さ寒さも彼岸までというように
例年ではこの頃から本格的に春の陽気になっていきます
春に関して言えば東洋医学では・・・
『春は万物が芽吹くのに合わせて、人も活動的であるべきで、抑制的態度は相応しくない
ゆるゆると散歩などをして、髪も解いて衣服はゆったりとし、気持ちを伸びやかにさせる
夜は遅めに寝て、朝は早く起きるのがよい』
とされています
ちなみに
この生活態度に相応しくない生活を送ってしまうと
風邪(ふうじゃ)によって肝臓が傷み
夏になってから寒変(お腹等の冷えに関する症状)を病む
といわれていますよ
暖かい日の翌日など
急に気温が下がったときに体調を崩さないように
気をつけましょう
また、ゆっくりで良いので散歩やストレッチを始めてみたり
あなたなりの心と身体に気持ちのいいことを少しずつ始めて
変化についていけるように、身体をケアしていきましょう
こうした準備は免疫力を高めてくれるので
病気や肩こり、腰痛など、諸々の予防にもなりますよ
この時期はとくに疲れやストレスを溜めすぎないことが大切
今からしっかりメンテナンスをして、身体の調子を整えておきましょう
とくに「普段忙しくて運動する時間もなかなか取れない#59124;」
というかたは内臓が弱っていたり、自律神経のバランスも乱れがちになります
そういった方は少し時間をつくって
整体療術で身体のバランスを整えてみてはいかがでしょうか?
ときには毎日を頑張っている自分を労わってあげましょう#59130;
大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます
『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます(^^)
暑さ寒さも彼岸までというように
例年ではこの頃から本格的に春の陽気になっていきます
春に関して言えば東洋医学では・・・
『春は万物が芽吹くのに合わせて、人も活動的であるべきで、抑制的態度は相応しくない
ゆるゆると散歩などをして、髪も解いて衣服はゆったりとし、気持ちを伸びやかにさせる
夜は遅めに寝て、朝は早く起きるのがよい』
とされています
ちなみに
この生活態度に相応しくない生活を送ってしまうと
風邪(ふうじゃ)によって肝臓が傷み
夏になってから寒変(お腹等の冷えに関する症状)を病む
といわれていますよ
暖かい日の翌日など
急に気温が下がったときに体調を崩さないように
気をつけましょう
また、ゆっくりで良いので散歩やストレッチを始めてみたり
あなたなりの心と身体に気持ちのいいことを少しずつ始めて
変化についていけるように、身体をケアしていきましょう
こうした準備は免疫力を高めてくれるので
病気や肩こり、腰痛など、諸々の予防にもなりますよ
この時期はとくに疲れやストレスを溜めすぎないことが大切
今からしっかりメンテナンスをして、身体の調子を整えておきましょう
とくに「普段忙しくて運動する時間もなかなか取れない#59124;」
というかたは内臓が弱っていたり、自律神経のバランスも乱れがちになります
そういった方は少し時間をつくって
整体療術で身体のバランスを整えてみてはいかがでしょうか?
ときには毎日を頑張っている自分を労わってあげましょう#59130;
大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます
『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます(^^)