昔から春は風の強い日が多いとされています
東洋医学では
春に東から吹く風の邪気は
「風邪（ふうじゃ）」といわれ、肝を傷つけるといい
この風邪が筋肉や目をつかさどる
肝の臓を冒すと
だるさや疲れが取れにくくなったり
目の疲れ、自律神経の乱れ、代謝の低下
頭痛や頭重、肩こり、腰痛、アレルギー症状
肌で言えばニキビ、吹き出ものが出やすくなり
気分的にはイライラしやすくなります
肝の気を高めるには
体内の気血をスムーズに巡らせることが大事
運動や入浴などで少し汗をかいて代謝をよくすること
疲れを残さないように休息をしっかり取ることを心がけましょう
ちなみに食べ物で言うと
にんじん、ほうれん草、ピーマンなどの緑黄色野菜
レバー、小松菜、あさり、しじみ、ひじき、酢の物
などが良いとされています
これからは気温の変化も大きくなっていきます
春先になってから体調を崩さないように
今のうちから、日々の疲れのケアをして
身体のバランスと気血の流れを整え
肝の働きを補って代謝しやすい身体をつくっていきましょう
大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます
『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）
東洋医学では
春に東から吹く風の邪気は
「風邪（ふうじゃ）」といわれ、肝を傷つけるといい
この風邪が筋肉や目をつかさどる
肝の臓を冒すと
だるさや疲れが取れにくくなったり
目の疲れ、自律神経の乱れ、代謝の低下
頭痛や頭重、肩こり、腰痛、アレルギー症状
肌で言えばニキビ、吹き出ものが出やすくなり
気分的にはイライラしやすくなります
肝の気を高めるには
体内の気血をスムーズに巡らせることが大事
運動や入浴などで少し汗をかいて代謝をよくすること
疲れを残さないように休息をしっかり取ることを心がけましょう
ちなみに食べ物で言うと
にんじん、ほうれん草、ピーマンなどの緑黄色野菜
レバー、小松菜、あさり、しじみ、ひじき、酢の物
などが良いとされています
これからは気温の変化も大きくなっていきます
春先になってから体調を崩さないように
今のうちから、日々の疲れのケアをして
身体のバランスと気血の流れを整え
肝の働きを補って代謝しやすい身体をつくっていきましょう
大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます
『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）