寒さと滞り [さくら整体療術院のこと]
日中は暖かい日もありますが
むしろ暖かいと朝晩との気温差から
体調も崩しやすくなります
気温が下がって冷えてくると
やはり気や血の巡りは滞りがちになります
東洋医学では
気血の流れが滞ると身体のバランスが乱れ
様々な症状が現われると考えています
気血が滞ると
ダルさや疲労感、胃腸の疲れ
寝つきが悪い、良く眠れない、肩こり、腰痛
イライラや「なんとなく調子が悪い」「なんとなく元気がない」
といった症状の原因にもなってしまいます
それこそ病気ではないので
「これくらいなら・・」と我慢しがちですが
放って置くと日常生活に支障がでたり
集中力の低下や代謝が悪くなったり
免疫力が低下などこじらせると
症状が重く長引いてしまいます
気血を充実させるには
「臓腑」がバランス良く働くことが必要です
そして「血」というエネルギーを全身に行き渡らせるためには
運搬役である「気」が必要になってきます
「気と血」両方が充実していることで
エネルギーが全身にめぐり
身体を働かせ、健康を維持できるのです
まずは身体を冷やさず
暖かくして過ごすように心がけましょう![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif)
また、自分で思っている以上に
身体も気持ちも疲れたり消耗していますので
リラックスする時間をつくったり
しっかりと睡眠をとるようにしましょう![[眠い(睡眠)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/157.gif)
施術を通して身体の疲れをとり、滞った気を流し
不足してしまった「気」を補うこともできます
身体が自然とポカポカしてきたり
顔色がよくなったりすることもあるんですよ![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
「病気ではないから~」といって放置せず
早めに早めにメンテナンスをしていきましょう

大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます

『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます(^^)
むしろ暖かいと朝晩との気温差から
体調も崩しやすくなります
気温が下がって冷えてくると
やはり気や血の巡りは滞りがちになります
東洋医学では
気血の流れが滞ると身体のバランスが乱れ
様々な症状が現われると考えています
気血が滞ると
ダルさや疲労感、胃腸の疲れ
寝つきが悪い、良く眠れない、肩こり、腰痛
イライラや「なんとなく調子が悪い」「なんとなく元気がない」
といった症状の原因にもなってしまいます
それこそ病気ではないので
「これくらいなら・・」と我慢しがちですが
放って置くと日常生活に支障がでたり
集中力の低下や代謝が悪くなったり
免疫力が低下などこじらせると
症状が重く長引いてしまいます
気血を充実させるには
「臓腑」がバランス良く働くことが必要です
そして「血」というエネルギーを全身に行き渡らせるためには
運搬役である「気」が必要になってきます
「気と血」両方が充実していることで
エネルギーが全身にめぐり
身体を働かせ、健康を維持できるのです
まずは身体を冷やさず
暖かくして過ごすように心がけましょう
![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif)
また、自分で思っている以上に
身体も気持ちも疲れたり消耗していますので
リラックスする時間をつくったり
しっかりと睡眠をとるようにしましょう
![[眠い(睡眠)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/157.gif)
施術を通して身体の疲れをとり、滞った気を流し
不足してしまった「気」を補うこともできます
身体が自然とポカポカしてきたり
顔色がよくなったりすることもあるんですよ
![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
「病気ではないから~」といって放置せず
早めに早めにメンテナンスをしていきましょう

大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます

『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます(^^)