整えて快適に♪ [さくら整体療術院のこと]
デスクワークや車などの乗り物に乗っての移動など
身体を動かさずに同じ姿勢を続けていると
奥のほうからあっという間に固まってきてしまいます
身体にとっては動かすことよりも
動かされないことの方が負担が大きくなります
一日何時間もPCに向かって
お仕事されている方はもちろんのことですが
普段運動をされていて、比較的身体に柔軟性がある方でも例外ではありません
動かないことで酸素や気血がうまく流れず
コリや冷え、浮腫みや痛みの原因になり
気分的にもイライラしやすくなったりします
普段あまり身体を動かさないとなると
なおさら身体は固まり、冷え、代謝が悪くなり
立つ、座る、歩く、階段の上り下り、手を挙げる・・・などの
何気ない日常の動きの中にも影響が出やすくなりますし![[がく~(落胆した顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/142.gif)
もともと身体を動かす習慣があったり柔軟性がある方でも
全体のバランスとしてみたときに固まっている個所があったり
ストレスや気持ちの変化で身体のバランスは変わっていくので
やはりメンテナンスは必要になってきます
まずは疲れや張りやコリを感じた時は我慢しないことが大切![[exclamation]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/158.gif)
そのままにしておくと怪我や病気の原因になりかねませんから
普段からの運動やストレッチに加えて早めのケアが大切です
運動される方であればパフォーマンスの向上になりますし
されない方であっても日常の動きが楽になります![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
整体などで全体のバランスを整えていくと
不調やさまざまな痛みの予防になりますし
不快さを改善、解消の近道になりますよ~![[わーい(嬉しい顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)

大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます

『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます(^^)
身体を動かさずに同じ姿勢を続けていると
奥のほうからあっという間に固まってきてしまいます
身体にとっては動かすことよりも
動かされないことの方が負担が大きくなります
一日何時間もPCに向かって
お仕事されている方はもちろんのことですが
普段運動をされていて、比較的身体に柔軟性がある方でも例外ではありません
動かないことで酸素や気血がうまく流れず
コリや冷え、浮腫みや痛みの原因になり
気分的にもイライラしやすくなったりします
普段あまり身体を動かさないとなると
なおさら身体は固まり、冷え、代謝が悪くなり
立つ、座る、歩く、階段の上り下り、手を挙げる・・・などの
何気ない日常の動きの中にも影響が出やすくなりますし
![[がく~(落胆した顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/142.gif)
もともと身体を動かす習慣があったり柔軟性がある方でも
全体のバランスとしてみたときに固まっている個所があったり
ストレスや気持ちの変化で身体のバランスは変わっていくので
やはりメンテナンスは必要になってきます
まずは疲れや張りやコリを感じた時は我慢しないことが大切
![[exclamation]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/158.gif)
そのままにしておくと怪我や病気の原因になりかねませんから
普段からの運動やストレッチに加えて早めのケアが大切です
運動される方であればパフォーマンスの向上になりますし
されない方であっても日常の動きが楽になります
![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
整体などで全体のバランスを整えていくと
不調やさまざまな痛みの予防になりますし
不快さを改善、解消の近道になりますよ~
![[わーい(嬉しい顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)

大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます

『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます(^^)