代謝をあげて

昨日の記事でも書きましたが
日中も冷え込みが強くなってきましたね（＞＜）


陰の気が強まってくるこの時期は
腎の気が乱れがちになっています


腎は膀胱と密接な関係にあるので
腎の機能が低下してしまうと
余分な水分を尿として排出することができず
体内に津液が停滞してむくみを引き起こすと同時に
毒素や老廃物を溜め込むことになってまいます


全身（とくに末端）に冷えを感じ、疲れやすく
アゴの周りに吹き出物ができたり
排尿障害や頻尿、慢性の下痢などの症状のほか
腰や膝が怠くなって力が入りづらくなります


とくに下半身がむくみやすくなるので
足首やふくらはぎがパンパンになってしまうことも・・・


さらに腎は生殖器に関連が深く
女性ですと生理不順や月経痛などの
婦人科系の症状となってあらわれることもあります


病気ではないけれど不快な症状ばかりですね
寒く忙しい時期ですがなるべく全身を温め
ゆっくりと過ごす時間をつくりましょう
またストレッチなどの適度な運動をすると
停滞している代謝もアップしますよ


整体療術で腎の気を補ったりバランス調整をすると
身体に溜まった疲れや余計な水分、毒素を排出しやすくなりますし
代謝も良くなって、身体が内側からポカポカと暖まります
なんだか身体が冷えがち・・・なかなか身体が温まらない・・・
という方にもオススメですよ



大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます



『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5　ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
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営業時間11：00～20：00（最終受付）
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Ｔｅｌ＆Ｆａｘ　[phone]
ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
　http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/

お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）

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