首と肩が冷えがちに [さくら整体療術院のこと]
浜町公園の銀杏の木もだいぶ葉っぱが落ちてきました
寒くなると冷え、腰痛の症状といった症状に加えて
多くなるのが首と肩の症状です
寒さで身体が冷えてくると
身体の奥が微妙な緊張状態が続いてしまい
無意識に肩をすくめてしまったり
猫背気味な姿勢になって首や背中への負担が増え
コリや痛みを引き起こす原因になります
東洋医学的にみると
風寒の邪が首筋や肩口から身体に侵入して
ゾクゾクする寒気や、節々の痛み、喉が痛い、鼻水、眼精疲労、 風邪
さらに頭痛、首や肩、背の痛み、腹痛、胃痛
腰痛、関節痛、こむらがえりなどの症状を引き起こすといわれています
「冷えは万病の元」といわれています
普段から身体を冷やさないように気をつけましょう
とくに風寒の邪の進入口である首や首元は
冷やさないようにご注意ください
またその近辺の肩こりや筋肉に強張りが感じられるときは
風邪をひきやすくなっている場合がありますので
ストレッチをしたり温めたりしてください
ホットタオルを乗せたり、ドライヤーで温める方法などもありますよ!
風寒の邪は内臓にも大きな影響をあたえます
12月で疲れが重なると体調を崩しやすくなるので
「調子が悪いな~」というときは無理をせず
早めに休むようにしたり、整体などでメンテナンスして身体の調子を整えましょう![[いい気分(温泉)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/147.gif)

大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます

『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます(^^)
寒くなると冷え、腰痛の症状といった症状に加えて
多くなるのが首と肩の症状です
寒さで身体が冷えてくると
身体の奥が微妙な緊張状態が続いてしまい
無意識に肩をすくめてしまったり
猫背気味な姿勢になって首や背中への負担が増え
コリや痛みを引き起こす原因になります
東洋医学的にみると
風寒の邪が首筋や肩口から身体に侵入して
ゾクゾクする寒気や、節々の痛み、喉が痛い、鼻水、眼精疲労、 風邪
さらに頭痛、首や肩、背の痛み、腹痛、胃痛
腰痛、関節痛、こむらがえりなどの症状を引き起こすといわれています
「冷えは万病の元」といわれています
普段から身体を冷やさないように気をつけましょう
とくに風寒の邪の進入口である首や首元は
冷やさないようにご注意ください
またその近辺の肩こりや筋肉に強張りが感じられるときは
風邪をひきやすくなっている場合がありますので
ストレッチをしたり温めたりしてください
ホットタオルを乗せたり、ドライヤーで温める方法などもありますよ!
風寒の邪は内臓にも大きな影響をあたえます
12月で疲れが重なると体調を崩しやすくなるので
「調子が悪いな~」というときは無理をせず
早めに休むようにしたり、整体などでメンテナンスして身体の調子を整えましょう
![[いい気分(温泉)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/147.gif)

大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます

『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます(^^)