内臓の疲れ

年間を通して多く女性にが悩む症状のひとつ
「内臓の冷え」
いつも書いていることでもありますが
寒くなりだすとさらに増えてきます


筋肉は働きが悪くなって
柔軟性を失うと固くなっていって
怪我をしやすくなります


それと同じように内臓も
働きが悪くなると固くなります
やんわりとお腹を押してみて
固い場所や冷たい場所、痛い場所があったとしたら・・・
それは内臓がくたびれてて、働きが弱っているからかもしれません


お腹に限らずですが
「力を入れていないのに硬い」というのは
あまり良いことではありません


筋肉は使われたり、力が入る時に固くなりますが
常に固いという状態は運動の範囲が狭くなっている
（働きが悪くなっている）というサインでもあります


ちなみに内臓が疲労したままになっていると
疲れやダルいといった症状だけでなく
病気まで発展してしまう可能性が大きくなります


「日本人は胃腸が弱い」という言葉がありますが
どの臓府が疲れているのか、疲れやすいのかというのは
やはり、ひとりひとり違いますから、それに合わせたケアが大切です


整体では直接臓府に触れることはできませんが
背面の筋肉を緩めることで内臓にかかる負担を減らしたり
気の流れやツボ、対応する筋肉などからアプローチをしていきます


内臓の疲れは老化の加速や免疫力の低下にも繋がります
試しにお腹を押して（やんわりとですよ～）固かったり痛かったりしたら
それは内臓が疲れているサインかもしれません
そんな時は、早めのメンテナンスがオススメです



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『さくら整体療術院』

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