小雪

今日は二十四節気の「小雪（しょうせつ）」という日
北の方では雪が降り始めるころ・・・といわれていますが・・・
今年はもう降りましたね～
なんだか夏が終わったと思ったら一気に冬が来た感じです


季節的にはこの小雪のころから陽射しが弱くなって
北風が紅葉を散らし、銀杏や柑橘類は黄色く色づいてくるといわれています
（お店の前の浜町公園の銀杏もだいぶ色づいてきましたよ）


これから本格的にやってくる冬の時期は
腎のバランスが崩れやすくなります
腎気（生命エネルギーが溜めているところ）を
衰えさせないように気をつけて過ごす必要があります


それには寒さから身を守り身体を冷やさないことが大切です
そして、疲れているようであればしっかりと疲れをとりましょう


また、なんとなく調子が悪いな・・・というときは
身体が疲れていたり、弱って免疫力が下がったりしている傾向が多いです


そんなときは身体のバランスを整えて疲労を回復させたり
足りなくなってしまった気を充電しておくと
本格的な寒さがやってきたときに体調を崩しづらくなりますよ～



大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます




『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5　ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線　浜町下車徒歩0分

営業時間11：00～20：00（最終受付）
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どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

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