お疲れ、溜まっていませんか? [さくら整体療術院のこと]
寒さもあってか
自覚なく身体が固まっている方が多くなっています
施術中、触れさせていただくと
カチコチに凝り固まっているにも関わらず
「え?全然気づきませんでした・・」
という方が多くいらっしゃいます
施術後に身体が楽になってようやく
「私の身体って思ったより疲れてたんですね」
「呼吸がしやすくなりました~」
と、それまでの疲れを実感できるようになるようです
このように実際は思っている以上に疲れが溜まっていた・・・
なんていうのは良くあること
自分の状態は把握しているつもりでも
なかなか分かりずらいものです
慢性的な鈍い痛みや
日々の疲労の蓄積などのダルさは
「この程度は大したことないや」
「この痛みはいつものことだから・・」なんて
なんとなく我慢してしまうことが
多いのではないでしょうか?
しかし痛みや疲れは「異常が起こっているよ!」
という身体からのサイン!とても大切な感覚です
小さな痛みを放っておくと
やがて痛みが大きくなったり
広範囲に広がったり、可動域が少なくなったり
かばう動きをしたりして
身体のバランスはどんどん崩れていきます
そんなバランスの乱れは
普段運動される方であれば
パフォーマンスの低下となって顕著にあらわれますし![[バッド(下向き矢印)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/156.gif)
普段あまり運動をされない方であっても
代謝や免疫力の低下、立つ、座る、歩く、手の上げ下げなどなど
日常生活の動きに支障が生じます![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)
毎日を頑張っている人ほど
自分の事が後回しになったり
ついつい我慢をしがち
できれば大きな痛みや
不調となって現れるまえの
未病の状態のときに
身体をメンテナンスをしておくのが一番です
「疲れているし、痛いけどこれで当たり前」
そういう状態を作らないことが大切です
もしどこかに痛みが発生した場合は
その身体からのサインに耳を傾けて
我慢せずしっかり「自分メンテ」をしていきましょう![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
さくら整体療術院では
そんなあなたのメンテナンスのお手伝いをさせて頂きます

大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます

『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます(^^)
自覚なく身体が固まっている方が多くなっています
施術中、触れさせていただくと
カチコチに凝り固まっているにも関わらず
「え?全然気づきませんでした・・」
という方が多くいらっしゃいます
施術後に身体が楽になってようやく
「私の身体って思ったより疲れてたんですね」
「呼吸がしやすくなりました~」
と、それまでの疲れを実感できるようになるようです
このように実際は思っている以上に疲れが溜まっていた・・・
なんていうのは良くあること
自分の状態は把握しているつもりでも
なかなか分かりずらいものです
慢性的な鈍い痛みや
日々の疲労の蓄積などのダルさは
「この程度は大したことないや」
「この痛みはいつものことだから・・」なんて
なんとなく我慢してしまうことが
多いのではないでしょうか?
しかし痛みや疲れは「異常が起こっているよ!」
という身体からのサイン!とても大切な感覚です
小さな痛みを放っておくと
やがて痛みが大きくなったり
広範囲に広がったり、可動域が少なくなったり
かばう動きをしたりして
身体のバランスはどんどん崩れていきます
そんなバランスの乱れは
普段運動される方であれば
パフォーマンスの低下となって顕著にあらわれますし
![[バッド(下向き矢印)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/156.gif)
普段あまり運動をされない方であっても
代謝や免疫力の低下、立つ、座る、歩く、手の上げ下げなどなど
日常生活の動きに支障が生じます
![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)
毎日を頑張っている人ほど
自分の事が後回しになったり
ついつい我慢をしがち
できれば大きな痛みや
不調となって現れるまえの
未病の状態のときに
身体をメンテナンスをしておくのが一番です
「疲れているし、痛いけどこれで当たり前」
そういう状態を作らないことが大切です
もしどこかに痛みが発生した場合は
その身体からのサインに耳を傾けて
我慢せずしっかり「自分メンテ」をしていきましょう
![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
さくら整体療術院では
そんなあなたのメンテナンスのお手伝いをさせて頂きます

大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます

『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます(^^)
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