冷えとのぼせ [さくら整体療術院のこと]
寒さや冷えによって血や気の流れが悪くなると
身体の痛みや痺れといった症状だけでなく
顔や上半身はのぼせたりほてったりするのに
下半身が冷えてしまう・・・という
俗にいう「冷えのぼせ」の症状が起こることがあります![[あせあせ(飛び散る汗)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
女性に起こりやすい症状のひとつです
通常は頭部(額)は涼しく、足元は暖かい
“頭寒足熱”という状態が理想的なのですが
その逆に顔や上半身がほてって
下半身が冷たくなってしまう・・・といった症状で
気が上手に廻らず上がりっぱなしになってしまっている状態です
この「冷えのぼせ」は顔が熱いため
冷え性だということに気付きにくいうえに
なかなか改善しないことが多いのが困ったところ
原因としては「心」、「腎」、「肝」の気のバランスの乱れや
自律神経のバランスが崩れてしまっていることが主な原因と考えます
足元に気血を下ろすには
土の中の食べ物である、根菜類を食べると
足腰にエネルギーを降ろしていくことがことができます![[バッド(下向き矢印)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/156.gif)
また血流の悪さを解消するために
普段から軽い運動や半身浴で下半身をあたためることも大切です
「靴下や腹巻などで冷やさないように気をつけているんだけどな・・・」
という方は実は身体の内側(内臓)などが冷えている可能性が大きいです
気血の循環を良くして身体を内から温めていきましょう!

大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます

『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます(^^)
身体の痛みや痺れといった症状だけでなく
顔や上半身はのぼせたりほてったりするのに
下半身が冷えてしまう・・・という
俗にいう「冷えのぼせ」の症状が起こることがあります
![[あせあせ(飛び散る汗)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
女性に起こりやすい症状のひとつです
通常は頭部(額)は涼しく、足元は暖かい
“頭寒足熱”という状態が理想的なのですが
その逆に顔や上半身がほてって
下半身が冷たくなってしまう・・・といった症状で
気が上手に廻らず上がりっぱなしになってしまっている状態です
この「冷えのぼせ」は顔が熱いため
冷え性だということに気付きにくいうえに
なかなか改善しないことが多いのが困ったところ
原因としては「心」、「腎」、「肝」の気のバランスの乱れや
自律神経のバランスが崩れてしまっていることが主な原因と考えます
足元に気血を下ろすには
土の中の食べ物である、根菜類を食べると
足腰にエネルギーを降ろしていくことがことができます
![[バッド(下向き矢印)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/156.gif)
また血流の悪さを解消するために
普段から軽い運動や半身浴で下半身をあたためることも大切です
「靴下や腹巻などで冷やさないように気をつけているんだけどな・・・」
という方は実は身体の内側(内臓)などが冷えている可能性が大きいです
気血の循環を良くして身体を内から温めていきましょう!

大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ
あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか
日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう
そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・
そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます

『さくら整体療術院』
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101
明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分
営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先
ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます
すごく辛いけど病気じゃない
どこに行ったらよくなるんだろう・・・
そんな方ぜひご相談ください
ホームページアドレス
http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/
お店にも置いてあるバランスディスクです
乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます(^^)
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