胃の疲れ・・・

寒が強まると、冷えをはじめ
体調を崩しやすくなったり、身体に不快な症状が出やすくなったりしますよね
意外なところでいうと「胃痛」もそのひとつ


一言に「胃痛」と言っても
ストレスや暴飲暴食、胃に熱がこもったり、冷えてしまったり・・・
と原因はさまざまですが


お正月に食べ過ぎてしまったりして
胃が疲れがちになっているこの時期には
胃の不調を覚える方が多くなります


季節的にも「陽」の気が少なくなって
身体の陽気も不足しがちになり
胃を温める作用が弱くなって痛みがおこります
身体を巡る気血の流れが悪くなっている状態です


全身が冷えて疲れやすくなり
空腹時に痛みがあって、食べると楽になるのが特徴です


とにかく身体を冷やさず、温めることが第一
飲食はなるべく温かいものを摂るようにしたりましょう
鍋なんかには良い季節ですしね


また薄着は避けて、入浴や軽い運動で身体を内側から温めるようにしましょう
胃が荒れてしまうと肌や口腔内も荒れますから是非気をつけたいですね


薬を飲んでも、病院に行っても効果がイマイチ・・・
なんていうときは内臓だけでなく気血の巡りや筋肉の状態など
身体全体のバランスが崩れているからかもしれません
ときには整体で全体のバランスを整えてみてはいかがでしょうか



大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます



『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5　ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
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すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

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　http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/

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