予防が大切♪

寒くなったきたせいか
近頃なんだか寝起きがつらい・・・
食欲もいまいち・・・
身体も気持ちもスッキリしない・・・


こうした不快な症状は
日々の忙しさ、過労や運動不足
家庭や職場の人間関係
気候や環境の変化等によるストレスなど要因はさまざま
とは言っても、なんとかしたいですよね


最近では良く耳にするようになりましたが
東洋医学には「未病」という言葉があります


病気と言うほどではないけれど
病気に向かいつつある状態のことです


例えば・・・
手足が冷える、首、肩、腰のコリや張り
胃腸が弱り気味、身体が冷えてよく眠れない
疲れやすい、顔色が悪い、食欲がない、疲れていて寝起きが悪い
などなど


病院に行って見て異常がなかったとしても
これらの症状がある場合は、未病の状態である可能性があります


人間の本来の身体には
生理的活動のバランスを保ち
常に健康でいようとする働きがありますが
身体や気持ちのバランスが崩れると
自己治癒力や代謝、免疫力が低下していきます


とくに寒くなると体調を崩しやすくなります
放っておいて病気や怪我になってしまう前に
身体のメンテナンスをしてみてはいかがでしょうか？


全体のバランスを整え、気血の流れを良くして
本来の身体に備わっている機能を取り戻し
身体の内側から元気になっていきましょう～



大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます




『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5　ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線　浜町下車徒歩0分

営業時間11：00～20：00（最終受付）
予約優先

ご予約、お問い合わせ
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ　[phone]
ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
　http://sakura-seitai-ry.parallel.jp/

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乗るだけで手軽にバランスが鍛えられ、眠っている体幹の筋肉に刺激がいきます（＾＾）

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• メディア: スポーツ用品