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燥邪の症状 便秘 [さくら整体療術院のこと]

ここ最近は「秋になると燥邪が盛んになりますよ・・・」
なんていう記事を書きましたが
今日はその燥邪にまつわる症状のひとつ
便秘について書いていきたいと思います


便秘はとくに女性に多い症状で
悩みの種にされている方も多いのではないでしょうか?
東洋医学では便秘の症状もストレスや気の不足など
いくつかの種類に分類しますが


秋に多くなる便秘の原因となる第一は
なんといっても「潤いの不足」[がく~(落胆した顔)]


胃や腸に熱がこもって
身体にとって必要な水分が足りていない「燥熱」の状態です[ふらふら]


燥邪が盛んになり身体に熱がこもり、潤いが不足して
便が乾燥して腸内でのすべりが悪くなり
スムーズに排出できなくなります


このタイプの便秘の方の特徴は
コロコロとした硬くて出にくい便になり
暑がりで冷たいものを飲みたがり、尿の色が濃く
口臭やオナラの臭いが強くなります


まずは胃腸に熱を溜める原因となる
辛いもの、油っこいもの、味の濃いものや
アルコールは控えめにして


熱を冷まし便通を良くする作用のある
バナナ、柿、梨、ホウレンソウなどを
少し意識して摂ると効果的です[るんるん]


便は通常身体から排出される老廃物(毒素)です
それが身体に溜まってしまっているときは
気分的にもストレスや不快感などが溜まっている状態[ふらふら]


身体と気のバランス、トータルで整えて
すっきり快便で気持ちもスッキリ[exclamation×2]
爽やかな秋を迎えましょう[ぴかぴか(新しい)]
さくら整体療術院はシルバーウィークも元気に営業しておりますよ~[るんるん]

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大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます

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『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分

営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先

ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
 http://www014.upp.so-net.ne.jp/sakura/
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cheese999

(^_0)ノ 
by cheese999 (2019-09-17 10:01) 

さくら君

cheese999さん、ありがとうざいます!
(^^)v
by さくら君 (2019-09-18 09:45) 

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